15 jours de détox automnale accompagnée
Pour renforcer ton immunité, retrouver ton énergie et préparer ton corps à affronter l'hiver en pleine forme !
Date de la cure du 7 au 21 octobre.
Clôture des inscriptions le 5 octobre, soit dans :
- Tu te réveilles déjà épuisée, te demandant comment tu vas tenir toute la journée. Tu te dis souvent "Je ne me sens jamais vraiment reposée, je n'arrive pas à bien dormir, peu importe ce que je fais"
- Malgré tes efforts, la balance continue de grimper. "Pourquoi je n'arrive pas à perdre du poids ?" cette question te hante.
- Tu sais que tu devrais manger mieux, mais... il y a cette petite phrase qui tourne en boucle "C'est plus fort que moi, je n'y arrive pas."
- "Et je succombe chaque jour aux fringales sucrées en fin de repas ou le soir avant d’aller dormir c’est plus fort que moi." Tu n'arrives pas à t'en défaire.
- Tu as conscience qu'il faudrait bouger plus, mais tu te dis : "Je sais que je devrais faire plus d'exercice, mais je ne sais pas par où commencer."
- Chaque repas devient un défi, avec la sensation de lourdeur qui l'accompagne. "J'ai toujours l'impression d'être ballonnée, je me sens lourde, tout le temps" ça en devient une plainte quotidienne.
- Le stress te suit partout, affectant ta santé et ton bien-être. "Je suis constamment sous pression, je ne sais plus comment me détendre."
- "J'ai toujours quelque chose qui fait mal, mon ventre, ma tête, mes épaules, mon dos…" et c'est devenu un refrain.
- Tu te sens souvent dépassée et insatisfaite. "Je fais de mon mieux, mais ça ne semble jamais suffisant."
Que d'émotions et de défis !
SI TU EN AS MARRE DE VIVRE ÇA AU QUOTIDIEN, LIS CE QUI SUIT 👇🏼
L'automne est une période cruciale pour renforcer ton système immunitaire et revitaliser ton énergie. Le programme Détox d'Automne, spécialement conçu pour cette saison, va t’aider à éliminer les toxines accumulées pendant l’été, tout en boostant tes défenses naturelles..
En 15 jours, je t'accompagne en direct dans un processus de détoxification complet qui te permettra de te sentir plus légère, plus énergique et prête à accueillir l'hiver avec vitalité.
Elles en parlent le mieux 🥰
Que comprend le programme ?
Accompagnement en direct
Trois sessions de coaching live : Rencontre Latifa en trois webinaires collectifs et interactifs où elle répondra à tes questions en temps réel et te guidera à travers les étapes clés de la détox.
Vidéos étape par étape
Accès exclusif à des vidéos détaillées : Chaque vidéo te guide à travers les différents aspects de la détox, depuis la préparation des repas jusqu'aux routines de mouvement et relaxation.
Guides Pratiques en pdf
Recettes et menus détox : Des idées de repas sains et délicieux pour tous les moments de la journée.
Routine sommeil : Conseils pour améliorer la qualité de ton sommeil pendant et après la détox.
Exercices de mouvement : Sélection de trois exercices simples à intégrer dans ton quotidien plus des conseils pour une marche quotidienne revitalisante.
Techniques de respiration et relaxation : Instructions pour la respiration abdominale et l'auto-massage.
Supports personnalisés
Test personnel individualisé : Avant de commencer, tu rempliras un questionnaire qui m’aidera à adapter le programme à tes besoins spécifiques.
Phytothérapie sur mesure : Protocoles personnalisés avec des tisanes et plantes sélectionnées pour maximiser les bienfaits de la détox.
Suivi
Workbook de suivi : Un journal de bord pour suivre tes progrès et te maintenir motivée tout au long du parcours.
Groupe privé télégram : Un groupe en accès privé pour échanger, partager, s’encourager et répondre à toutes les questionspendant tout l’accompagnement.
Pourquoi ce programme ?
Ce programme est plus qu'une simple détox ; c'est une invitation à prendre soin de toi de manière globale, en nettoyant ton corps et en clarifiant ton esprit.
Prépare-toi à redécouvrir ton énergie et à aborder l'été avec confiance et santé.
Le challenge détox est fait pour toi si :
- tu veux désencombrer ton corps des déchets qui l'encrassent
- tu veux te libérer de tes compulsions sucrées ou aux excitants
- tu as conscience que ta santé globale dépend de celle de ton foie
- tu as fait un régime ou tu viens de perdre du poids
- tu prévois un rééquilibrage alimentaire en vue d'une perte de poids
Le challenge détox n'est pas fait pour toi si :
- tu as une contre indication médicale à la détox
- tu as une pathologie rénale ou digestive.
- ton IMC est inférieur à la norme
- tu es sous taitement médical lourd
- tu es enceinte ou allaitante
- tu as moins de 18 ans
Important : En validant ta participation à cette cure détox tu confirmes que ton foie et tes organes émonctoires ne présentent pas de pathologies ou de défaillances marquées. Il peut être dangereux de sur-stimuler des organes en mauvais état !
Je mérite le meilleur, je commence !
15 JOURS DE CURE ACCOMPAGNÉE EN DIRECT
Dates du programme : Du 7 au 21 octobre 2024
Clôture des inscriptions : 5 octobre 2024
🌿 Accompagnement en direct
🌿 Contenus éducatifs et pratiques
🌿 Outils de suivi personnalisé
🌿 Ressources complémentaires
🌿 Communauté et soutien
Garanties :
✅ Garantie de satisfaction de 3 jours.
✅ Politique d'annulation flexible jusqu'au 05 octobre pour un remboursement complet.
Que va-t-il se passer pendant ces 2 semaines ?
Repas équilibrés et sains
Tu découvriras des recettes qui allient saveur et bienfaits nutritionnels. Chaque repas est pensé pour t'apporter ce dont ton corps a besoin pour se détoxifier sans se sentir privé. Tu auras accès à des menus pour petits déjeuners, smoothies, déjeuners, goûters et dîners qui t'aideront à nettoyer ton organisme tout en te faisant plaisir.
Liste de courses optimisée
Gain de temps et simplification de ta préparation avec une liste précise pour tes achats, évitant ainsi les achats impulsifs peu sains.
Tu auras aussi des recommandations pour te procurer des plantes et compléments pour booster la détoxification.
Amélioration de la qualité du sommeil
Le programme inclut des conseils pour établir une routine de sommeil qui favorise un repos réparateur. Tu apprendras des techniques pour mieux t'endormir et augmenter la qualité de ton sommeil, ce qui est essentiel pour soutenir le processus de détoxification de ton corps
Activité physique accessible
Trois types d'exercices simples sont proposés. Tu peux choisir selon ton niveau et ta préférence, en plus de recommandations pour la marche quotidienne.
Ces activités sont conçues pour être intégrées facilement dans ton quotidien et pour stimuler la circulation, améliorer la digestion et accélérer l'élimination des toxines.
Gestion du stress et relaxation
Techniques de respiration abdominale et auto-massages qui aident à réduire le stress quotidien. Ces pratiques contribuent à une meilleure gestion de l’anxiété et favorisent une détente profonde, essentielle pour un corps et un esprit sains.
Soutien naturel
Deux protocoles de phytothérapie avec des tisanes et des plantes détox minutieusement sélectionnées. Ces solutions naturelles soutiennent les fonctions du foie, des reins et de l'intestin, organes clés dans le processus de détoxification.
Coaching et adaptation personnelle
Tu bénéficieras d'un suivi personnalisé grâce aux tests individuels et aux ajustements conseillés. Ce support sur mesure assure que le programme répond à tes besoins spécifiques et t’aide à maximiser les résultats.
Qui je suis pour te dire tout cela ?
Je suis Latifa, fondatrice de Latifa Naturo.
Naturopathe, praticienne en réflexologie et cohérence cardiaque certifiée depuis 6 ans, j'aide les femmes à redécouvrir leur bien-être physique et émotionnel pour atteindre un équilibre harmonieux et se sentir pleinement épanouies dans leur vie.
FAQ
Ce programme est spécialement conçu pour les femmes qui souhaitent alléger leur corps après le Ramadan ou simplement se préparer pour l'été en nettoyant leur organisme. Si tu te sens lourde, ballonnée, ou si tu as du mal à retrouver ton énergie, ce programme est fait pour toi.
À la fin des 15 jours, tu devrais te sentir plus légère et plus énergique. Le programme vise à améliorer ta digestion, à réduire les ballonnements et à augmenter ton niveau d'énergie grâce à une alimentation équilibrée, des exercices physiques adaptés et des pratiques de relaxation. Certaines clientes, surtout celles qui en avaient besoin, ont perdu du poids pendant cette cure de détox. Le corps, en retrouvant son équilibre, se déleste des excès. Si la perte de poids n'est pas observée, c'est que ton corps n'en a pas besoin en priorité.
Il y aura trois séances de coaching collectif en direct avec Latifa, où elle répondra à tes questions et te guidera à travers les différentes étapes de la détox. Ces sessions seront également disponibles en replay si tu ne peux pas y assister en direct.
Non, aucun équipement spécial n'est nécessaire. Les exercices proposés peuvent être réalisés chez toi sans équipement. Pour les recettes, les ingrédients sont facilement trouvables dans les commerces locaux ou sur internet. La liste te sera communiquée la semaine qui précède la Détox d'Automne
Pas de souci. Les recettes peuvent être adaptées à tes besoins spécifiques. Lors de ton inscription, tu auras la possibilité de mentionner toutes tes allergies alimentaires pour que nous puissions ajuster le programme en conséquence.
Tu peux changer d'avis à tout moment avant le début du programme. Annule ta participation jusqu'au 05 octobre inclus et reçois un remboursement complet, sans questions. Je comprends que les plans peuvent changer et je souhaite que tu te sentes à l'aise avec ta décision sans aucune pression.
Je suis convaincue de la qualité de mon programme Détox d'Automne et de son potentiel à t'apporter un meilleur bien être et plus de vitalité et d'énergie. C’est pourquoi je t’offre une garantie de satisfaction de 3 jours. Si, dans les 3 jours suivant le début du programme, tu estimes que ce n’est pas ce que tu attendais ou que cela ne répond pas à tes besoins, contacte-moi et je te rembourserai intégralement. Je te demanderai simplement de remplir un court formulaire pour m’aider à comprendre tes raisons et à améliorer mon programme.
À la fin du programme, tu recevras des conseils pour maintenir les habitudes saines adoptées pendant la détox.
Absolument. Ce programme est conçu pour convenir à tous les niveaux de forme physique et de connaissances en nutrition. Que tu sois débutante ou plus avancée, tu trouveras des conseils adaptés à ton niveau.
Besoin d'aide ?
Pour des questions spécifiques sur le contenu du programme avant achat, tu peux me contacter directement. Je me ferai un plaisir de répondre et d'offrir mon expertise pour t'assurer la meilleure expérience possible.
Par email : contact@latifa-naturo.fr
Inscriptions terminées
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